بارداری و زایمان
از برنامه‌ریزی پیش از بارداری تا ویزیت‌ها، آزمایش‌ها، زایمان و روزهای بعد از آن. این صفحه می‌گوید هر مرحله چه می‌شود و کدام نشانه منتظر نوبت نمی‌ماند.
پیش از بارداری
اگر برنامهٔ بارداری دارید، بهتر است پیش از شروع یک بار مراجعه کنید، به‌خصوص اگر بیماری‌ای مثل دیابت یا صرع دارید یا دارویی مصرف می‌کنید. هیچ داروی تجویزشده‌ای را خودتان قطع نکنید و اول با پزشک صحبت کنید.
چند کار در همین مرحله کمک می‌کند:
- مصرف اسید فولیک و ویتامین D، با مقداری که پزشک می‌گوید
- بررسی واکسن سرخجه و نوبت پاپ‌اسمیر
- ترک سیگار، الکل و مواد
- رساندن وزن به محدودهٔ سالم، چون وزن خیلی کم یا خیلی زیاد بارداری را سخت‌تر می‌کند
ویزیت‌ها و آزمایش‌ها
به‌محض اینکه فهمیدید باردارید، برای مراقبت اقدام کنید. در ویزیت اول از بارداری‌های قبلی، بیماری‌ها و تاریخ آخرین قاعدگی پرسیده می‌شود و فشار خون و ادرار بررسی می‌شود. فشار خون و ادرار در ویزیت‌های بعدی هم کنترل می‌شوند، چون پره‌اکلامپسی در شروع معمولاً نشانه‌ای ندارد.
تعداد ویزیت‌ها به وضعیت شما بستگی دارد. در یک برنامهٔ رایج، دو سونوگرافی اصلی هست:
- هفتهٔ ۱۱ تا ۱۴: تعیین سن بارداری، تاریخ زایمان و تعداد جنین‌ها، و در صورت تمایل غربالگری سندرم داون
- هفتهٔ ۱۸ تا ۲۱: بررسی دقیق‌تر ساختار بدن جنین
غربالگری یعنی سنجیدن احتمال یک مشکل، نه تشخیص قطعی. انجام دادن یا ندادن آن انتخاب شماست و پیش از آن باید بدانید جواب چه معنایی دارد.
ممکن است در طول بارداری آزمایش دیابت بارداری هم خواسته شود. این نوع دیابت معمولاً نشانه‌ای ندارد و با تشخیص زودهنگام و کنترل خوب، خطرش کمتر می‌شود.
حرکت جنین
بیشتر زنان بین هفتهٔ ۱۶ تا ۲۴ اولین حرکت‌ها را حس می‌کنند و در بارداری اول این زمان معمولاً دیرتر است. تعداد مشخصی برای حرکت جنین وجود ندارد و لازم نیست لگدها را بشمارید. الگوی همیشگی جنین خودتان را بشناسید. اگر حرکت کمتر شد، قطع شد یا الگویش عوض شد، تا فردا صبر نکنید.
زایمان
انقباض‌های منظم، پاره شدن کیسهٔ آب و خروج ترشح چسبناک صورتی از نشانه‌های شروع زایمان‌اند. شروع زایمان ممکن است ساعت‌ها یا گاهی روزها طول بکشد. راه زایمان را با توجه به وضعیت خودتان و جنین با پزشک تصمیم می‌گیرید و هر دو راه فایده و خطر خود را دارند.
بارداری پرخطر
بعضی بیماری‌ها یا اتفاق‌های بارداری قبلی باعث می‌شوند ویزیت‌ها بیشتر و نزدیک‌تر شوند، مثل فشار خون، دیابت یا زایمان زودرس قبلی. اگر چنین سابقه‌ای دارید، در همان ویزیت اول بگویید.
کی فوری تماس بگیرم؟
خونریزی، درد شدید شکم، کم شدن حرکت جنین، سردرد شدید با تاری دید یا تورم ناگهانی صورت و دست‌ها منتظر نوبت نمی‌ماند. فهرست کامل در نشانه‌های فوری آمده است.
پرسش‌های پرتکرار
با تست خانگی مثبت چه کنم؟
برای مراقبت بارداری نوبت بگیرید و تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی را یادداشت کنید. اگر درد یک‌طرفهٔ شکم یا خونریزی دارید، منتظر نوبت نمانید.
سونوگرافی به جنین آسیب می‌زند؟
تا امروز خطری از سونوگرافی برای مادر یا جنین شناخته نشده است. سونوگرافی درد ندارد و در هر مرحلهٔ بارداری می‌شود آن را انجام داد.
می‌توانم با دستگاه خانگی ضربان جنین را گوش کنم؟
بهتر است این کار را نکنید. شنیدن صدای ضربان به این معنا نیست که جنین خوب است. اگر حرکت جنین کم شده، با پزشک تماس بگیرید.
در بارداری داروهایم را قطع کنم؟
نه خودسرانه. هر دارو، مکمل و داروی گیاهی را به پزشک بگویید تا دربارهٔ ادامه یا تغییر آن تصمیم بگیرد.
برای شروع، یک گفت‌وگو.
برای نوبت به صفحهٔ نوبت بروید یا با پشتیبانی صحبت کنید. تاریخ آخرین قاعدگی و جواب‌های قبلی را هم آماده کنید.